一年胖了50多斤是怎么回事
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
一年胖了50多斤,這個要考慮是因為自己的工作生活習慣所造成的,長期晚上應酬比較多,吃了之后坐在那里不運動很容易造成局部脂肪堆積的這種情況,所以說也屬于是正常的,暴飲暴食,不控制食欲,不運動,這個都是長胖的原因,所以說還是要改變一下自己的這種狀況,要通過運動和飲食方面來進行相關的控制。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好,這是飲食不規(guī)律所造成的,想要有一個健康的身體,身體一定不能夠太過肥胖,肥胖能夠導致很多種疾病,如高血壓,糖尿病,脂肪肝以及心腦血管方面的疾病,建議盡量減少外面的應酬,平時盡量少喝酒吸煙,少吃油膩性比較大的食物,在運動方面早晨晚上一定要多做運動,可以多選擇一些體育鍛煉的項目,跑步,跳繩,乒乓球,羽毛球等等運動都是可以的,并且盡量將運動的強度給提高。
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