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有什么辦法能變胖

病情描述：身高很高但是體重一直上不去，整個(gè)人看著跟麻桿似的，有什么辦法能變胖？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    想要自己變得胖一些，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，因?yàn)榇蠖鄶?shù)不胖的人主要還是由于沒(méi)有養(yǎng)成好的習(xí)慣，或者是因?yàn)樵陲嬍撤矫嬗刑羰车牧?xí)慣，不好好的吃飯或者是熬夜等這些情況，所造成的一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都要吃一些。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    想要變得胖一些，但是這個(gè)可能和自己遺傳性的體質(zhì)也有著一定的關(guān)系，只要自己的身體健康，這個(gè)就是最重要的，在日常的飲食方面先進(jìn)行一下相關(guān)的調(diào)整，要做到食物的多樣化，各種的食物都要吃，多吃一些肉類的產(chǎn)品，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是也要做到少吃多餐，不可以暴飲暴食，不好消化也不容易長(zhǎng)胖。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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