哺乳期婦女該如何減肥
病情描述：剛生完寶寶沒多久，現(xiàn)在還在喂奶，想減肥了，哺乳期婦女該如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在哺乳期的時(shí)候，女性是不要刻意的去減肥，如果說刻意的減肥對自己的身體會有傷害，對孩子的影響更大，所以說如果真的想要減肥可以再堅(jiān)持一下哺乳期結(jié)束再考慮或者是在哺乳期間的時(shí)候要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是一定要做到少吃多餐，不要營養(yǎng)過剩就可以。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
哺乳期的時(shí)候女性想要減肥也是可以的，建議在日常的飲食方面來進(jìn)行一些相關(guān)的控制，要做到食物的多樣化，但是要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，一定要保證營養(yǎng)，因?yàn)楹⒆右残枰鞣N的影響，不能保證營養(yǎng)的情況下，會影響到孩子正常的身體健康，而且也可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)腻憻?，但是也不要過度的辛苦。
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