咖喱哺乳期有好處嗎?
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劉薇 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好,在哺乳期間可以吃咖喱的,因為咖喱對乳汁質(zhì)量是沒有影響的,不要太擔(dān)心,在哺乳期間需要盡量放松心情,緩解壓力,保證睡眠,不要熬夜,不要吃涼的辣的,刺激的食物,平時建議多吃瘦肉,雞蛋,牛奶,高蛋白食物,來增加乳汁質(zhì)量,平時最好不要生氣著急。
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杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
哺乳期的女性,飲食應(yīng)該以高熱量,高蛋白,有營養(yǎng)的食物為主,平時注意飲食的均衡,適當(dāng)?shù)某运卟?,咖喱作為一種調(diào)味品,口味偏重,對于哺乳期女性沒有任何好處,哺乳期的飲食建議以少鹽為主。同時哺乳期的女性要注意局部的衛(wèi)生,喂奶前后要用清水擦洗。
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