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卡路里等于能量嗎?

病情描述：醫(yī)生，我最近一直都在減肥，我習(xí)慣用手機(jī)記錄我每天有了多少步數(shù)，用步數(shù)可以換算成卡路里，可是醫(yī)生，我問(wèn)個(gè)問(wèn)題，卡路里等于能量嗎?我不太懂這幾個(gè)名詞。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    卡路里不等于能量。熱量的單位是焦耳，脂肪的單位是千克，兩者是不同類(lèi)型的物質(zhì)，很難轉(zhuǎn)化，卡路里是熱量的單位之一，脂肪是真物質(zhì)，有化學(xué)式，熱量是指食物所包含的能量，因?yàn)槭澄镌谶M(jìn)食后會(huì)以熱量的形式釋放出來(lái)，以維持人體所需的能量，果汁來(lái)自水果，水果當(dāng)然沒(méi)有脂肪，但是喝果汁可以給人帶來(lái)一定的能量，所以標(biāo)有熱量。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
    病情分析：

    您好，卡路里并不等于能力，能力包含卡路里，他倆的單位也是不同的，能量的單位是焦，而卡路里的單位是卡，您的習(xí)慣非常好，這樣子更能讓您在減肥的道路上堅(jiān)持下來(lái)，記住合理科學(xué)的調(diào)節(jié)飲食也很重要的，做到葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)您的減肥大業(yè)更有幫助。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷與治療，并對(duì)患者的營(yíng)養(yǎng)治療，營(yíng)養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
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