奶昔減肥么
病情描述：身材肥胖，很沒自信，堅(jiān)定要做減肥，聽說多吃奶昔了減肥功效，奶昔減肥么？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
奶昔是可以減肥的。現(xiàn)在的奶昔一般主要表現(xiàn)形式的是營養(yǎng)代餐，這種營養(yǎng)代餐中奶昔只是一個(gè)食入的方式，因?yàn)樗目诟斜容^好，攝入的方式比較簡單，但是它都強(qiáng)調(diào)了一個(gè)就是營養(yǎng)均衡。但是不建議完全使用奶昔減肥，如果想要減肥，建議選擇健康的方式，比如合理的飲食搭配運(yùn)動鍛煉。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
這個(gè)也是可以起到減肥的作用的，有些人在使用了之后也可以起到減肥的作用，但是到后期的時(shí)候可能也會有一些反彈和一些副作用的，發(fā)生每個(gè)人的身體素質(zhì)情況都是不一樣的，想要減肥的方法是比較多的，藥物也是比較多的，但是不要盲目的去嘗試這樣的一些減肥方法，最終的減肥還是離不開最簡單的運(yùn)動和飲食相結(jié)合。
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