是結(jié)實(shí)胖如何才能改善
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
胖而且肌肉也比較結(jié)實(shí)的，這個(gè)情況想要進(jìn)行改善也是可以的，還是要進(jìn)行一些體育鍛煉，但是不要進(jìn)行一些過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，選擇的運(yùn)動(dòng)方式要平緩一些的，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中微微出汗就可以了，要根據(jù)自己的體能情況來(lái)決定，在日常的飲食當(dāng)中，也是要注意做到一日三餐有規(guī)律，少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
所謂的結(jié)實(shí)胖其實(shí)就是肌肉型肥胖，身體上的肌肉比較多，使女性看起來(lái)比較壯。這種肥胖類型的女性想要減肥，相對(duì)會(huì)比較慢一些。在減肥期間，需要做一些有氧運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)后，做一些全身拉抻動(dòng)作，事肌肉的分布更加均勻。同時(shí)，平時(shí)需要經(jīng)常按摩肌肉比較發(fā)達(dá)的部位，使肌肉放松下來(lái)。
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胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
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吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
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胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
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喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
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喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
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