小孩子怎樣才能長高
病情描述：孩子現(xiàn)在五歲了，可是個子很矮，感覺長不高一樣。小孩子怎樣才能長高？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
給孩子吃一些含鈣高的食物，比如喝一些骨頭湯，喝一些牛奶，吃一些蛋類，也要多吃一些堅果類的食物，多帶孩子進行一些體育鍛煉，既能夠增進彼此的感情，多曬太陽還能促進孩子鈣的吸收，孩子的身高也會受遺傳因素的影響的，也可以適當?shù)难a充一些鈣劑，來幫助骨骼的發(fā)育。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
身高主要受遺傳因素的影響，當然也離不開后天營養(yǎng)的補充，5歲的寶寶正是生長發(fā)育的階段，一定要注意鈣的補充，要多吃一些含鈣比較豐富的食物，比如每天可以喝1~2袋兒的牛奶，牛奶是鈣的最好來源，而且很容易被機體吸收和利用，同時也可以增加蝦皮，黑芝麻等食物的攝入。
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