吃炒黃豆和生胡蘿卜真的還能再長高嗎
病情描述：現(xiàn)在身高只有一米五五，想再長高。吃炒黃豆和生胡蘿卜真的還能再長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃炒黃豆和生胡蘿卜不能夠起到再長高的作用，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┻@樣的食物對身體來說是有好處的，如果說想要長高的話，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要在日常的飲食當(dāng)中全面均衡，葷素搭配好各種的食物都要吃一些，不要挑食，要少吃一些零食，甜食和一些高熱量的食物，要多鍛煉身體。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
這個是不可以再長高的，但是這個年齡階段是可以再長高的，所以說不是說吃了什么東西就一定能夠長高，長高的因素是比較多的和遺傳有著一定的關(guān)系和生長發(fā)育期間的飲食睡眠，都有著一定的關(guān)系，在生長發(fā)育的這個高峰期，一定要好好的調(diào)理自己的生活，不要挑食，多吃一些有營養(yǎng)的食物，蔬菜水果也要多吃。
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