早上可以吃香焦嗎
病情描述：最近跟朋友一起追求健康飲食，每天計(jì)劃三餐內(nèi)容，早上可以吃香焦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
早上是可以吃香蕉的，但是建議還是要在飯后吃香蕉吃比較好的，如果說在飯前吃香蕉空腹吃的話，有些人的腸胃功能不是非常的好，可能吃了之后出現(xiàn)一些豐富的情況，而且香蕉本身就具有一定的潤腸通便的作用，要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成一日三餐有規(guī)律。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
早上的時(shí)候是可以吃香蕉的，香蕉本身具有一定潤腸通便的作用，如果說自己的腸胃不是很好的，情況下，可能有些人早晨吃了香蕉會出現(xiàn)肚子不舒服的情況，所以要根據(jù)自己的身體健康來決定，但是早晨的時(shí)候還是要做到食物的多樣化，可以在飯后吃一些水果，相對來說效果會好一些。
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