減肥期間是否可以吃桃
病情描述：我本人很胖，因為邁不開腿，所以想節(jié)食減肥，想問一下減肥期間是否可以吃桃？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間是可以吃桃子的，不需要太過擔心減肥，就要多選擇一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃的太飽，不要吃零食，不要吃甜性食物，碳酸飲料也是不能夠喝的?，F(xiàn)在很多年輕人飲食不規(guī)律，應酬比較多，平時油炸食物過多的去吃的都是容易造成肥胖的，所以要想減肥，必須要養(yǎng)成清淡飲食的好習慣。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
在減肥期間是可以吃桃子的，任何的水果都是可以吃一些的水果蔬菜對于減肥來說都能夠起到很好的輔助的作用。而且在減肥的過程當中，如果說自己不愿意運動是沒有辦法達到很好的效果的，通過節(jié)食減肥也是不可以的，因為節(jié)食的話到后期對身體的傷害是比較大的，還會有反彈的現(xiàn)象，一定要合理的控制飲食，做到少吃多餐。
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