健脾養(yǎng)胃最好的方法是什么？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃生冷硬辛辣刺激性食物。多吃饅頭，米粥，紅薯，山藥，百合，子，山楂等養(yǎng)胃消食的食物。每天早晨起床后刷牙，每天早晨起床后喝一杯溫水，清理腸道的作用，平時(shí)要細(xì)嚼慢咽，每餐都不要吃得過(guò)飽，不要暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
健脾養(yǎng)胃，平時(shí)需要規(guī)律生活，均衡飲食，戒辛辣油膩，刺激性食物，生冷食物，避免情緒波動(dòng)，熬夜勞累。平時(shí)可以多吃一些山藥粥，薏米粥，蓮子粥等食療調(diào)理，根據(jù)病情的不同，可以選擇，香砂養(yǎng)胃丸，健脾丸等治療。有時(shí)間建議找中醫(yī)辯證調(diào)理中藥治療。
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
秋天健脾養(yǎng)胃吃什么最好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
炒米健脾養(yǎng)胃嗎
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- 文蕾 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
健脾養(yǎng)胃的食療方法
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- 夏昆鵬 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)健脾養(yǎng)胃的方法有哪些
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
健脾養(yǎng)胃的運(yùn)動(dòng)
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)分泌
健脾養(yǎng)胃顆粒的作用
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養(yǎng)胃的方法
胃是養(yǎng)出來(lái)的，生活中是需要對(duì)胃進(jìn)行好好的養(yǎng)護(hù)的。養(yǎng)胃要注意生活飲食狀況，不吃刺激... 詳細(xì)?
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小兒健脾胃推拿的方法
因?yàn)樾旱奈改c功能低下，脾胃較為虛弱，更容易出現(xiàn)各種消化不良的情況，所以小兒可以... 詳細(xì)?
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養(yǎng)胃的方法有哪些
一般來(lái)說(shuō)，粥類都是很養(yǎng)胃的，由于粥易消化，并且里面含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和熱量，很適合傷... 詳細(xì)?
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紅棗曬干后，不僅能健脾養(yǎng)胃，還可以美白補(bǔ)血
紅棗曬干后做成干棗，不僅味道鮮美，對(duì)人體健康還有很大幫助。平時(shí)人們喜歡將玉米，小... 詳細(xì)?
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