最近胖的很厲害怎么樣才能控制
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這是由于跟平時(shí)的飲食有關(guān)系，而且大多數(shù)都是吃的熱量高的食物，這樣就會(huì)形成脂肪的堆積，就會(huì)出現(xiàn)體重上升的情況，建議要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多做一些有氧的動(dòng)作，可以促進(jìn)身體里脂肪的燃燒，從而達(dá)到減肥的效果，另外在飲食上，多吃一些低能量的水果和蔬菜等。
-
-
-
-
陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
不明原因的體重增加一方面考慮是因?yàn)榧膊∫蛩胤么罅考に匾鸬姆逝?，另一方面考慮是脾胃虛弱，運(yùn)化功能減弱導(dǎo)致的肥胖。或者說(shuō)是生活環(huán)境發(fā)生變化，長(zhǎng)期熬夜，生活不規(guī)律，久坐，活動(dòng)量減少等都會(huì)導(dǎo)致代謝率降低，體重增加。如果排除因疾病服用激素引起的肥胖的話，建議服用附子理中丸調(diào)理脾胃，改善脾胃運(yùn)化功能，另外要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，控制體重。
-
-
-
胖會(huì)影響男性性功能嗎
莊錦濤 副主任醫(yī)師
-
-
吃糖會(huì)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
-
-
減肥吃粉絲會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
胖會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)嗎
鄧敏端 主任醫(yī)師
-
-
減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
喝水會(huì)胖嗎
水，是每個(gè)人的生命之源，人可以7日不進(jìn)食，但卻不可以3日不攝入水源，水在人體中的... 詳細(xì)?
-
-
喝水都胖啥體質(zhì)
在這個(gè)世界上，有著怎么都吃不胖的體質(zhì)，但是相對(duì)的，也存在著喝水也會(huì)胖的體質(zhì)。喝水... 詳細(xì)?
-
-
喝牛奶會(huì)胖嗎
牛奶是這世界上最古老，傳承最為久遠(yuǎn)的天然飲品之一，又被稱之為白色血液，牛奶的產(chǎn)源... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)