早餐只喝豆?jié){不吃其他的對(duì)身體好嗎
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分還是很高的，但是早餐需要吃得更加豐富一些，除了喝豆?jié){之外建議再吃一些碳水化合物，比如像全麥面包，包子等等，這樣才能夠補(bǔ)充一天的體力所需，避免不到中午就產(chǎn)生饑餓感，并且這樣也會(huì)導(dǎo)致中午進(jìn)食過(guò)多，從而引發(fā)肥胖，同時(shí)也不要每天只喝豆?jié){，也可以更換其他的飲品，比如像牛奶等。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
是對(duì)身體不好的，一日之計(jì)在于晨，早餐要盡量的豐盛一些，才能夠保證一天的精神狀態(tài)比較飽滿，所以早餐可以吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋、豆制品等，能夠提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)也要增加新鮮蔬菜和水果的攝入，補(bǔ)充身體代謝所需要的維生素。
-
-
-
做胃鏡可以吃早餐嗎
于長(zhǎng)輝 副主任醫(yī)師
-
-
尿檢可以吃早餐喝水嗎
張益民 副主任醫(yī)師
-
-
簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐可以是什么
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
孩子早餐不喝奶只吃包子怎么辦
陳超剛 副主任醫(yī)師
-
-
吃早餐會(huì)胖嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
吃了早餐可以做彩超嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
做彩超可以吃早餐嗎
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
適合做早餐的水果
-
-
-
- 石計(jì)朋 副主任醫(yī)師 小兒內(nèi)科
做尿檢可以吃早餐嗎
-
-
-
- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
軍訓(xùn)早餐適合吃什么
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛奶加麥片能當(dāng)早餐嗎
-
-
-
冬季營(yíng)養(yǎng)早餐食譜
冬季的時(shí)候，天氣比較寒冷，對(duì)于早餐的選擇最好是選擇一些熱的食物，有助于養(yǎng)胃。對(duì)于... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)