正在減肥期間最近吃了很多面包能瘦嗎
病情描述：減肥期間一直都沒有吃主食，在吃全麥面包。正在減肥期間最近吃了很多面包能瘦嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是能夠瘦的，但是一定要注意保持身體的營養(yǎng)充分的充足，減肥期間可以選擇不吃晚餐，可以吃一些比較清淡新鮮的食物，也可以多吃一些比較容易消化吸收的食品，也可以適當?shù)亩嘧鲆恍┻\動，通過多運動達到減肥的效果是比較好的，而且還能夠有效的提高自身的免疫能力。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
減肥期間如果是吃過多的全麥面包的話，那么也是不會達到瘦身的效果的，在減肥期間最好不要吃面包，飲食上需要自己注意一下，早上和中午最好是吃好一點，因為身體所需要的營養(yǎng)必須要供上，不然的話會造成身體抵抗力下降的，然后晚上最好不吃或者是少吃加上適當?shù)倪\動。
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