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俯臥撐每天都做會達到減肥的效果嗎？

病情描述：男朋友真的很胖，我現(xiàn)在都快嫌棄他了，而且他自己完全一點意識都沒有要減肥，如果再不減肥就要分手了，但是他人又懶不想去健身房，所以我要求他每天在家做俯臥撐，我想問下俯臥撐每天都做會達到減肥的效果嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    俯臥撐每天都做是可以達到減肥效果的。因為俯臥撐屬于有氧運動，能夠加速脂肪燃燒，起到減肥作用。但是做任何運動都需要循序漸進，長期堅持，如果只是堅持幾天是沒有辦法達到減肥目的的，另外平時還需要結(jié)合其他戶外有氧運動和耐力運動，才能使減肥效果更加明顯。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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