腿部減肥方法有哪些
病情描述：減肥一段時間身上哪里都瘦了就是腿部沒變化，腿部減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
您可以適當(dāng)?shù)穆?，一定要注意，不能過激的運(yùn)動，因為過激的運(yùn)動可能會引起腿部肌肉，這樣就很難再減掉了，或者也可以去比較正規(guī)的整形美容院去做腿部抽脂手術(shù)，這種局部抽脂效果比較好，而且見效比較快，平時也要經(jīng)常做一些腿部按摩，也可以練習(xí)瑜伽，有塑形的效果。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
可以選擇慢跑，也可以選擇騎自行車，但是需要長期堅持，每天最少也要堅持40分鐘以上，飲食上也要進(jìn)行控制的，飲食上少吃一些高熱量的食物，比如一些蛋糕類的，還有油炸類的食物，都是要少吃的，晚餐的時候也建議少吃一些，如果比較餓的時候，可以吃一些水果。
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