下半身相對于上半身胖肉多怎么回事
病情描述：我想了解一下我的下半身相對于上半身胖肉多，不協(xié)調的胖這種情況是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
上身瘦下身胖主要是因為下肢肌肉較為發(fā)達，是典型的梨形身材。一定程度上受到遺傳的影響，也與運動和飲食有關。缺乏鍛煉、久坐不動會導致下半身脂肪堆積而發(fā)胖，坐姿不端，翹二郎腿會阻止下肢淋巴和血液循環(huán)，出現(xiàn)脂肪增厚、肌肉僵硬。過食油炸、甜膩、腌制食物，食后不運動或者躺著，都會導致下肢發(fā)胖。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
這種情況有可能和遺傳有一定的關系，如果你的家庭里面有成員也是下半身比上半身胖的話，那就很有可能是遺傳的問題，像這種情況的話，你可以選擇一種鍛煉腿部的運動方式，可以選擇步行和跑步的方式結合在一起，也可以多吃水果和蔬菜，比如說蘋果，香蕉，紅豆等。
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