只吃蘋果在減肥這樣吃有沒(méi)有問(wèn)題
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天只吃蘋果，這樣子減肥是有問(wèn)題的，這樣子是起不到減肥的作用的，而且也不能夠保證身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，長(zhǎng)期下來(lái)的話，可能因?yàn)樯眢w餓的受不了吃的更多長(zhǎng)得更胖消化的會(huì)更好，所以說(shuō)如果真的想要減肥的話，還是要通過(guò)合理的健康的飲食方式，要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽。
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溫陽(yáng)燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
是有一些問(wèn)題的，如果減肥期間只吃蘋果的話，那么很容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不足，對(duì)身體的傷害性也是很大的，想減肥一定要合理的運(yùn)用飲食，千萬(wàn)不要以選擇節(jié)食的方法或者是吃減肥藥的方法來(lái)進(jìn)行減肥，這樣的話對(duì)身體都是會(huì)有一些傷害的，而且很容易會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
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