想減肥大腿腰手臂特別粗應(yīng)該怎么減
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)一定要多注意活動(dòng)，要經(jīng)常跑步跳繩，游泳，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防大腿粗的現(xiàn)象，像您目前的情況，這種肢體的減肥效果特別慢，而且過(guò)度運(yùn)動(dòng)的話(huà)還有可能會(huì)形成肌肉，所以建議您最好先去比較正規(guī)的整形美容醫(yī)院去做抽脂手術(shù)，這樣局部抽脂見(jiàn)效會(huì)比較快。
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李燕飛 醫(yī)師
彭山區(qū)觀音鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
減大腿上的脂肪可以做一些局部性的運(yùn)動(dòng)，比如像空中蹬自行車(chē)，對(duì)于塑造腿部的線(xiàn)條就有很好的幫助，如果想要瘦手臂，那么可以通過(guò)做一些手臂的健身操，來(lái)起到一個(gè)塑形的效果，除此之外需要注意的是配合做一些有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉效果更好，以及在做完運(yùn)動(dòng)之后一定要多拉伸。
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減肥儀器真的能減肥嗎
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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