蘋果醋減肥咀嚼片可以早餐前吃嗎
病情描述：買了幾盒蘋果醋減肥咀嚼片回來，蘋果醋減肥咀嚼片可以早餐前吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
蘋果醋減肥咀嚼片建議在早餐前吃或者在飯后一小時(shí)服用。蘋果醋減肥咀嚼片雖然有助于減肥，但還是需要限制植物總熱量的攝入，忌食高熱量高脂肪食物的攝入，忌食油炸油煎食品和甜食，生冷食物的攝入。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)以上，增加熱量的消耗，長期堅(jiān)持 健康減肥。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
是可以吃的，但是一定要少吃，這樣會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生一些刺激，另外想要減肥的話，還是要多吃一些低能量的水果和蔬菜，另外還要再搭配一些有氧的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行，減肥是需要毅力的，必須要長期堅(jiān)持下去，一旦不堅(jiān)持了，會(huì)出現(xiàn)反彈的情況發(fā)生的，另外還要不許熬夜，保證足夠的睡眠質(zhì)量。
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