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體質(zhì)比較弱的話是不是經(jīng)常吃維生素C

病情描述：醫(yī)生您好，我看見他們經(jīng)常在吃維生素c，他們說可以增強體質(zhì)請問一下。體質(zhì)比較弱的話是不是經(jīng)常吃維生素C?
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    體質(zhì)弱的患者如果經(jīng)常吃維生素c的話，確實有很好的提高自身免疫力的功效，但是體質(zhì)較弱，僅僅是依靠維生素c是不夠的，要補充身體內(nèi)所需的各種微量元素鈣鐵鋅硒以及維生素a等等都是很有必要的，所以建議在平時的生活中能量補充一定要全方面的補充，不要單靠一種維生素來提高體質(zhì)。

  • 陸建琴
    陸建琴 副主任醫(yī)師
    天長市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    身體較弱，抵抗力較低需要及時到正規(guī)醫(yī)院，做全面體格檢查，如果發(fā)現(xiàn)疾病，需要及時治療，如果體格檢查沒有發(fā)現(xiàn)明顯異常，則考慮身體為亞健康狀態(tài)，平時要科學的飲食，規(guī)律的生活習慣，不熬夜，適當運動，由于我國的飲食習慣可能會存在缺乏維生素c的現(xiàn)象，可補充含有維c的復合維生素。

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