減肥老的快是真的嗎
病情描述：體重嚴重超過標準體重，減肥后感覺老了很多，減肥老的快是真的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥和老的快并沒有什么直接的關(guān)系，但是如果說過度的肥胖不減肥的話，是會影響到正常的身體健康的，特別是嚴重的超標的體重，一定要控制一下自己的體重，要通過健康的方式運動和飲食相結(jié)合，通過合理的控制自己的飲食，少吃多餐，不要暴飲暴食見到好吃的要控制一下，晚飯的時候也是要少吃一些。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
減肥跟衰老是沒有絕對關(guān)系的，一定要使用健康科學的減肥方法，肥胖主要是因為機體攝入的能量和消耗的能量失去了平衡所導(dǎo)致的，所以要從這兩方面入手，要增加能量的消耗，所以也一定要增加體育運動量，建議每天至少運動兩小時以上，尤其是要多做一些有氧運動。
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