現(xiàn)在太胖了想減肥現(xiàn)在還是未成年怎么辦
病情描述：小時候吃的太多了，長的很胖，嚴(yán)重影響生活了，現(xiàn)在太胖了想減肥現(xiàn)在還是未成年怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時可以多控制一下飲食，不要吃太過油膩的食品，高脂肪高熱量的食物，也不要吃太多，還需要注意不能長時間吃垃圾食品或者是膨化食品，要注意均衡營養(yǎng)的搭配，要保證身體里營養(yǎng)成分的充足。也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動，通過多運(yùn)動能夠加快身體的新陳代謝，這樣能夠更好的幫助控制體重和減肥。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心 一級
建議可以使用運(yùn)動減肥的方法，一定不要使用過度節(jié)食的減肥方法，因為現(xiàn)在未成年身體的各項發(fā)育都需要充足的營養(yǎng)，所以如果患者在飲食上有所節(jié)制的話，可能滿足不了身體生長所需的營養(yǎng)，可能會影響身體的各項發(fā)育，所以建議患者平時可以每天堅持做一些體育運(yùn)動。
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