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產(chǎn)后坐月子吃什么

病情描述：我老婆剛剛生完孩子，聽說坐月子營養(yǎng)要很足，想咨詢一下醫(yī)生，產(chǎn)后坐月子吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    產(chǎn)后坐月子，飲食方面需要葷素搭配，因為如果只吃青菜饅頭，會導致身體營養(yǎng)不良，也容易導致奶水分泌減少。如果只吃肉食，可能影響消化，導致消化不良的情況發(fā)生，對奶水分泌也會不利。所以建議魚、蛋、肉、水果、青菜、面食、豆制品等均衡搭配，這樣對身體健康恢復有幫助。

  • 王付文
    王付文 主治醫(yī)師
    商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    產(chǎn)后月子，需要飲食清淡，吃容易消化的食物，如魚、蝦、肉、蛋、奶、面食、水果蔬菜等都需要吃。因為飲食種類繁多，身體吸取的營養(yǎng)才會豐富，這樣才有利于子宮及身體恢復，也會利于乳汁分泌，是孩子可以健康成長。如果營養(yǎng)不良，會影響身體康復，還可能導致孩子發(fā)育緩慢。

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何靜
何靜 副主任醫(yī)師

池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：熟練掌握婦產(chǎn)科常見病，多發(fā)病診療方法。如宮外孕，葡萄胎，子宮肌瘤，宮頸肌瘤，各種正常分娩、難產(chǎn)、產(chǎn)科
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