腸道吸收不好的是不是可以多吃蛋白粉
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮你腸胃吸收不好，最好不要多吃蛋白粉，因?yàn)榈鞍追鄢远嗔撕苡锌赡軙?huì)引起腸胃不適，所以不建議一次性服用太多，腸胃不好的人，平時(shí)可以多吃一些比較容易消化的食物，還要注意營養(yǎng)補(bǔ)充，多喝一些溫開水，千萬不要吃一些辛辣刺激性的食物或者涼的食物，你也可以選擇適當(dāng)?shù)暮纫恍椭乃幬铩?/p>
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
腸胃不好，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蛋白質(zhì)，但是不要空腹喝的，一般飯后吃是沒有影響的，蛋白粉一般都是采用提純的大豆蛋白，或乳清蛋白，蛋白質(zhì)是保證肌體健康最重要的營養(yǎng)素，它是維持和修復(fù)機(jī)體以及細(xì)胞生長所必需的，生活規(guī)律，注意休息，平時(shí)還是要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)消化。
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