西紅柿炒冬瓜減肥嗎
病情描述：想通過(guò)飲食減肥，不想運(yùn)動(dòng)，聽說(shuō)西紅柿炒冬瓜可以，西紅柿炒冬瓜減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
西紅柿炒冬瓜是有減肥效果的，因?yàn)槲骷t柿和西瓜都是熱量比較低的食物。只要通過(guò)飲食減肥，每天三餐都要按時(shí)吃，但是每餐只吃五六分飽即可，或者可以少吃多餐，如果餓了可以吃一些水果蔬菜，平時(shí)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)熱量低的食物，不要吃熱量高油膩的食物，比如漢堡，薯?xiàng)l等，也盡量不要喝飲料和奶茶。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級(jí)
西紅柿炒冬瓜是不能夠起到減肥的作用的，但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)可以起到一定的輔助的作用，而且在炒菜的時(shí)候一定要注意，不要吃的過(guò)于油膩，還是要清淡一些是比較好的，減肥的方法是比較多的，但是一定要通過(guò)合理的飲食控制和堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果。
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