想減肥怎么辦
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
生完孩子之后想要減肥，這個(gè)也屬于是正常的，因?yàn)樵谏旰⒆又?，可能體型還沒(méi)有恢復(fù)過(guò)來(lái)，還是比較胖的，這個(gè)也是需要時(shí)間的，所以說(shuō)也不用太擔(dān)心，在平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。一定要注意少吃多餐。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
女性在生完孩子時(shí)以后發(fā)胖，多考慮是由于脾胃虛寒和氣血不足導(dǎo)致的。建議可以堅(jiān)持服用附子理中丸調(diào)理脾胃，去除體內(nèi)濕氣，糾正氣血不足。同時(shí)要注意調(diào)理好飲食結(jié)構(gòu)，限制高熱量，高脂肪食物和碳水化合物的攝入量，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，多喝熱水，保持大便通暢。另外要注意加強(qiáng)體育鍛煉，避免久坐，增加熱量的消耗，達(dá)到健康減肥的效果。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴(lài)減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
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