月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血減肥
病情描述：身材肥胖，經(jīng)血血塊很多，偶爾痛經(jīng)，月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在月經(jīng)期間的時候是不能夠起到減肥的作用的，所以說也不是說吃什么東西就能夠起到排毒減肥的作用，再來月經(jīng)的時候女性的身體抵抗力是比較虛弱的，所以說還是要好好的休息，注意不要受涼，少沾一些涼水，可以喝一些紅糖水，要多注意休息，吃一些有營養(yǎng)的食物。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
月經(jīng)期經(jīng)血血塊多，痛經(jīng)考慮是由于宮寒引起的?？梢苑靡婺覆蓊w粒和大黃蜇蟲丸進行治療。但是月經(jīng)期由于大量的排出經(jīng)血消耗體內(nèi)的營養(yǎng)素，需要大量補充營養(yǎng)素，這個時間段是不能減肥的。因為過度節(jié)食會導致營養(yǎng)不良，運動量過大會增加經(jīng)血血量 ，加重痛經(jīng)表現(xiàn)。減肥的最佳時機應該是在月經(jīng)干凈后七天左右到下次月經(jīng)來潮前。
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