吃檸檬減肥嗎
病情描述：聽說吃檸檬能夠加快體內(nèi)脂肪的代謝，還能有效的分解葡萄糖，吃檸檬減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃檸檬是不能夠起到減肥的作用的，但是檸檬具有一定的美白的作用，適當(dāng)?shù)某砸恍τ谏眢w來說是有好處的，平時的時候還是要注意，想要減肥的話，要通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，各種的食物搭配著來吃，不要挑食。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
吃檸檬是不能夠起到減肥的作用的，但是適當(dāng)?shù)某砸恍幟士梢云鸬揭欢ǖ拿腊椎淖饔?。所以說如果說想要減肥的話，還是要通過一種健康的方式，通過運(yùn)動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果，但是多吃蔬菜水果對于減肥來說都能夠起到很好的輔助的作用，保持一個樂觀的心態(tài)。
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