坐月子能吃豆皮嗎
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
坐月子期間能夠吃豆皮，豆皮中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體具有一定的好處，豆皮可預(yù)防心血管疾病，具有解毒的作用，而且氨基酸的含量很高，坐月子期間要做到營養(yǎng)均衡，合理搭配，多吃一些高蛋白的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，一定要注意身體保暖，避免身體受涼，一個(gè)月之內(nèi)禁止性生活。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
月子期間可以吃豆皮，豆皮屬于是豆制品，含有豐富的鈣，磷、鐵、鉀、維生素a、維生素c、維生素e、維生素b族，以及大量的植物蛋白，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，在月子期間注意不要受涼，過于生冷的食物不要吃，要清淡飲食，多喝溫水促進(jìn)身體的代謝。
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