冬瓜荷葉茶能減肥嗎
病情描述：一直運(yùn)動節(jié)食減肥都沒能瘦下來，聽說冬瓜和荷葉都可以幫助減肥。冬瓜荷葉茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝荷葉茶是可以達(dá)到減肥的效果的，冬瓜里面含有水分比較多，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿液的排泄，而且也是一種低熱量的食物。荷葉具有一定的去油脂的效果，可以將身體里面的一些油脂進(jìn)行分解。在減肥的期間患者還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動鍛煉，長時(shí)間的堅(jiān)持才能達(dá)到減肥的效果。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
冬瓜荷葉茶是有助于減肥的。冬瓜最有消腫利濕的效果，荷葉本身就有降脂排毒，消腫利濕的作用。長期堅(jiān)持喝冬瓜荷葉茶是可以達(dá)到減肥的效果的。但是減肥還是需要限制食物熱量的攝入，忌食油炸油煎食品和動物脂肪，忌暴飲暴食。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗，達(dá)到健康減肥的目的。
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