減肥的人能多吃綠豆沙嗎
病情描述：最近胃口特別好，晚上總是吃完又餓，胖了不少，減肥的人能吃多吃綠豆沙嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的人是可以吃綠豆沙的，但是不要吃的太多了，一般來說這樣的食物都是比較甜的，而減肥的過程當(dāng)中一定要注意控制甜食要少吃，而且胖的人大多胃口都比較好，在晚飯的時(shí)候還吃的比較多，這樣都不利于減肥，減肥，要從飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制，一定要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，這樣才能夠有效果。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
減肥的人是可以吃綠豆沙的，但是要少吃一些綠豆沙，因?yàn)榭赡鼙容^甜，過甜的食物對(duì)于減肥來說也起不到太好的作用，減肥其實(shí)是一個(gè)綜合的因素，大多數(shù)的肥胖的患者是因?yàn)槲缚诒容^好，控制不住自己的嘴，所以說才會(huì)有長(zhǎng)胖的情況，一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿，晚上的時(shí)候一定要少吃，餓了之后也要少吃一些。
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