11歲小孩怎么減肥不吃藥
病情描述：哥哥家的小孩體重超標(biāo)很多，目前120斤，11歲的小孩怎么減肥不吃藥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
十一歲的孩子減肥當(dāng)然是不可以吃減肥藥物的，如果說吃減肥藥物的話，會(huì)直接影響到孩子的身體健康，會(huì)影響到孩子的生長發(fā)育，這個(gè)是絕對(duì)不允許吃減肥藥物的，這個(gè)年齡階段的孩子肯定是因?yàn)槌缘谋容^多，吸收能力也比較好所造成的，所以說在飲食當(dāng)中一定要進(jìn)行控制，做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜水果。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)
不吃減肥藥的想法是對(duì)的，因?yàn)闇p肥藥是有很多副作用的，成人吃也不好，11歲的孩子確實(shí)是很胖的，要進(jìn)行一些體育鍛煉，而且要長期堅(jiān)持，可以選擇慢跑，也可以多參加一些學(xué)校組織的戶外運(yùn)動(dòng)，每天最少運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，飲食上一定要進(jìn)行控制，特別是晚餐的時(shí)候要少吃。
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