體重52斤怎樣才能更快的減肥
病情描述：打算從事模特行業(yè)，體型還不達標。今年13歲體重52斤怎樣才能更快的減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，人的體重并不是說越輕越好，13歲的孩子52斤其實還可以的，如果孩子過度的控制飲食，身體過瘦的話，會影響孩子的生長發(fā)育的，建議讓孩子多樣化飲食，多吃蔬菜和水果，肉類食物要少吃，填性食物要禁止，平時在運動方面要多帶孩子走出戶外參加一些運動，如跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
根據(jù)年齡計算標準體重的話你的標準體重應該是34公斤，所以你的體重52斤屬于偏瘦體型，不建議你減肥如果你想要一個好的體型的話建議你可以參加舞蹈練習，這樣既可以美化體型，培養(yǎng)好的氣質(zhì)，而且還可以控制體重不會發(fā)胖。平時注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保證營養(yǎng)素攝入充分。
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