吃果導(dǎo)片可以減肥
病情描述：我現(xiàn)在特別的肥胖，所以我想買一些果導(dǎo)片，請(qǐng)問吃果導(dǎo)片可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
果導(dǎo)片是用來通便的，沒有減肥的效果，如果想要減肥的話，是離不開科學(xué)的飲食，還有適度的體育鍛煉的，飲食上多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃太多油膩辛辣刺激性的食物，在日常生活中，可以選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說跑步，游泳等，但是是需要長期堅(jiān)持的，每天堅(jiān)持40分鐘以上鍛煉時(shí)間。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃果導(dǎo)片是不可以起到減肥的作用的，而且吃了之后會(huì)有拉肚子的這個(gè)情況，并不能夠起到真正減肥的作用，如果說想要減肥的話，還是要通過合理的飲食控制，做到營養(yǎng)全面的基礎(chǔ)上少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，晚飯的時(shí)候要少吃一些，同時(shí)也要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，才能夠達(dá)到比較好的效果。
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