懷孕怎么減肥
病情描述：孕期營養(yǎng)太好長了很多肉怕之后減不下去想從現(xiàn)在就開始控制，懷孕怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕的過程當(dāng)中是不可以減肥的，特別是不能嘗試一些減肥的藥物，對孩子的影響是比較大的，一定要慎重，如果說是因為營養(yǎng)太好導(dǎo)致了營養(yǎng)過剩，而長胖的情況下，那么在飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制就可以了，在保證孩子所需的各種營養(yǎng)成分的情況下，做到少吃多餐，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
女性在懷孕期間，一般不建議進(jìn)行減肥。因為在懷孕期間，胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要依賴于母體供給，孕婦一般需要多食用富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、鋅等食物，保持營養(yǎng)充分且均衡。如果為了避免體重快速增長，可以控制過攝入高熱量食物，注意避免食用辛辣、油膩、生冷刺激性的食物，以免刺激腸胃。
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