坐月子期間可以不可以喝酸奶
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
坐月子的時候,如果女性本身身體健康沒有其他并發(fā)癥,那么適當(dāng)?shù)暮人崮淌菦]有問題的。坐月子的時候不要總是躺在床上,一定要有適當(dāng)?shù)幕顒?,這樣才可以促進(jìn)惡露排出體外。另外要注意飲食均衡,合理的補充蛋白質(zhì)以及鈣劑,這樣才可以保持大便的通暢,避免一些胃腸疾病。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您好:坐月子可以喝酸奶,能夠促進(jìn)腸胃蠕動,調(diào)節(jié)腸道菌群,但注意不能喝剛從冰箱里拿出的酸奶,從冰箱拿出后在室溫放一會再喝,月子里不能吃辛辣、刺激生冷、食物,要吃溫?zé)帷⒏挥袪I養(yǎng)、易消化的食物,多吃瘦肉、雞蛋、紅糖、魚蝦、紅棗、動物肝臟、奶及新鮮的蔬菜水果,母乳喂養(yǎng)的話,要多吃湯水食物,以促進(jìn)乳汁分泌,祝健康!
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