坐月子能吃鰻魚嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
鰻魚的營養(yǎng)價值非常的豐富,還有大量的蛋白質、脂肪以及多種維生素、微量元素有利于補充熱量,美容養(yǎng)顏,補虛養(yǎng)血,強筋壯腎,對于神經衰弱、貧血、體質虛弱者有一定的很好的調理作用,在產后是可以吃的,不但可以促進產婦身體的康復,還有利于改善奶水的質量。
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王國華 主治醫(yī)師
山東省巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
可以吃的鰻魚中含有豐富的膠原蛋白,鈣,維生素和dha,可以促進寶寶的腦部發(fā)育,具有美容養(yǎng)顏,延緩衰老,調理產后虛弱等功效,是非常適合產后進補的食材,由于餐館為了保持口味,可能會添加過多的調味料,且不清楚餐館的衛(wèi)生情況,建議盡量在家中自行烹飪進食,保證飲食安全。
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李洋 副主任醫(yī)師
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