最近在減肥只吃蘋果常常會(huì)感覺到口渴正常嗎
病情描述：本人女，今年25歲了，最近在減肥只吃蘋果常常會(huì)感覺到口渴正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這種情況是正常的現(xiàn)象，可能是因?yàn)闇p肥喝水喝的比較少，或者是吃的比較少引起的癥狀，減肥期間建議一定要健康合理的去減肥，不要節(jié)食減肥，長(zhǎng)期的節(jié)食減肥的話會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)引發(fā)很多疾病的發(fā)生。一定要在飲食上做出一定的控制，但是一日三餐都要正常的去吃飯。
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路濤 醫(yī)師
新泰市西張莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
正常減肥，可以減少日常熱量的攝入量，但是絕對(duì)不可以節(jié)食減肥，只吃蘋果減肥的方法會(huì)對(duì)人體造成一定的傷害，因?yàn)槿梭w需要保證充足的營(yíng)養(yǎng)的攝入，另外人體也要保證充足的休息，要科學(xué)減肥，合理的飲食，加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才不容易造成體重的反彈，減肥期間避免吃油膩的食物。
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