一個月減肥60斤用什么方法好
病情描述：我老婆想要減肥，想要問一下醫(yī)生，一個月減肥60斤用什么方法好？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥的方法有很多，但是一個月減60斤屬于不正常的現(xiàn)象，迅速的進(jìn)行減肥對身體會造成很大的危害，有可能會造成身體的一些不良的反應(yīng)，在減肥的期間最好采取科學(xué)的方法進(jìn)行減肥，平時在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，對于膽固醇油膩過多的食物要少吃，還要控制飲食的量。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
一個月想要減掉30公斤，沒有這樣的方法，也是不太現(xiàn)實(shí)，也是不可能的一件事情，如果說一個月減掉30公斤，那么身體是根本消耗不起的，也會出現(xiàn)一些不舒服的情況，所以說還是不要盲目的去嘗試，這樣的一種減肥的方法，減肥是一個長期的過程，需要通過運(yùn)動和飲食的方法。
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