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腰間盤突出日常護(hù)理要注意什么？

病情描述：我媽媽今年54歲，前段時間查出患有腰間盤突出?，F(xiàn)在我媽媽每天都會去醫(yī)院接受康復(fù)治療。我是要負(fù)責(zé)媽媽的日常護(hù)理。請問腰間盤突出日常護(hù)理要注意什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 馬成海
    馬成海 副主任醫(yī)師
    青縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    您好，您媽媽的情況如果有腰椎間盤突出，平時穩(wěn)定的時候可以做做飛燕式或拱橋式等針對腰部的鍛煉，也可以在公園適當(dāng)?shù)醯鯁胃?，在家要睡硬板床，不要睡軟床，避免搬生物或彎腰勞累。如果疼痛時可以到中醫(yī)院進(jìn)行針灸或小針刀治療，或者適當(dāng)熱敷一下局部緩解。

  • 吳國兵
    吳國兵 醫(yī)師
    天津市河西區(qū)康復(fù)醫(yī)院 二級
    病情分析：

    你好，腰椎間盤突出是腰椎退行性改變的表現(xiàn)。和平時的過于勞累，不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，腰椎間盤突出的病人平時需要注意腰部的保暖休息，避免長時間的勞累，久坐，長時間的彎腰。注意加強(qiáng)腰背肌力量鍛煉，以及注意腰部的保暖，避免受風(fēng)著涼。

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馬成海
馬成海 副主任醫(yī)師

青縣人民醫(yī)院 骨外科

擅長：骨科常見病，多發(fā)病的診斷治療。
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