如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)飲食進(jìn)行補(bǔ)充，也可以通過(guò)服用藥物補(bǔ)充。平時(shí)要多吃些西紅柿，橙子，獼猴桃，胡蘿卜等富含維生素的食物。還要合理的膳食，保證營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，防止?fàn)I養(yǎng)不良。若是體內(nèi)某種維生素缺乏嚴(yán)重，可以選擇對(duì)癥的藥物補(bǔ)充。最好多涂抹潤(rùn)膚霜，保持手腳皮膚的滋潤(rùn)，也是能夠緩解脫皮現(xiàn)象的。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，因?yàn)槊撈さ脑蛉绻皇瞧つw病所引起的，就要考慮是不是因?yàn)橐恍┪⒘吭鼗蛘呤蔷S生素的缺乏所造成的，要檢查完了之后對(duì)癥的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充才能夠達(dá)到比較好的效果，平時(shí)的時(shí)候還是要注意養(yǎng)成好的生活飲食習(xí)慣，不要挑食。
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長(zhǎng)白斑是缺少什么營(yíng)養(yǎng)素
胡云峰 副主任醫(yī)師
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老年人容易缺乏哪些營(yíng)養(yǎng)素
石永英 副主任醫(yī)師
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孕早期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素嗎?
林秀紅 主治醫(yī)師
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孕期需要補(bǔ)哪些營(yíng)養(yǎng)素
林秀紅 主治醫(yī)師
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怎樣加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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怎樣保證學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)
陳超剛 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
孕婦營(yíng)養(yǎng)素
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
什么是營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
七大營(yíng)養(yǎng)素
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
素食者如何避免營(yíng)養(yǎng)素缺乏
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
六大營(yíng)養(yǎng)素是什么
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃營(yíng)養(yǎng)素軟膠囊嗎
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弱視營(yíng)養(yǎng)素
兒童弱視使許多父母感到不知所措，希望為孩子做點(diǎn)什么。弱視對(duì)小孩是一種威脅：根據(jù)衛(wèi)... 詳細(xì)?
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女性營(yíng)養(yǎng)素
女性朋友不光要通過(guò)科學(xué)的方式來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)，同時(shí)還要選擇合適的營(yíng)養(yǎng)品來(lái)補(bǔ)充，而且合理... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)素包括什么
營(yíng)養(yǎng)素指的是食物中的有效成分，是人體為了生存必須攝取食物中的有效成分，大約有幾十... 詳細(xì)?
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男性營(yíng)養(yǎng)素的作用
營(yíng)養(yǎng)素是指可以給人體提供能量、修復(fù)人體組織以及調(diào)節(jié)身體機(jī)能的可食用成分。營(yíng)養(yǎng)素的... 詳細(xì)?
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營(yíng)養(yǎng)素膠囊的作用
營(yíng)養(yǎng)素膠囊是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、膠原蛋白和鈣元素組成的，主要用于女性內(nèi)分泌... 詳細(xì)?
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