兒童補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣的食補(bǔ)方法有哪些？
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謝紅霞 主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
如果小孩缺鈣的話，平時(shí)要多給孩子吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶、蛋黃、海帶湯、豆類及豆制品等；缺鋅的話可以吃一些魚類、雞蛋、瘦肉、豬肝、蝦等這些食物都能夠有力的補(bǔ)充身體所需的一些微量元素。家長要注意在生活中培養(yǎng)孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好的飲食習(xí)慣，保證攝入豐富而均衡的營養(yǎng)。
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周偉偉 主治醫(yī)師
黃海路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級乙等
多吃海產(chǎn)品、豬肉、牛羊肉、魚肉及蠔肉等。多吃新鮮的蔬菜水果，多參加體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。多吃魚類、海產(chǎn)品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅(jiān)果類等含鋅豐富的食物，不要挑食。多曬太陽，每天吃一粒維生素D，不要盲目補(bǔ)鈣，一定要查微量元素確定缺鈣再補(bǔ)充。
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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兒童補(bǔ)鈣的方法有哪些
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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補(bǔ)鈣能長高嗎
李國民 主治醫(yī)師
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孕婦每天補(bǔ)鈣多少毫克
李婕 副主任醫(yī)師
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有結(jié)石的人怎么補(bǔ)鈣
古熾明 主任醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣同時(shí)進(jìn)行嗎
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- 董顯燕 主任醫(yī)師 兒科
早上補(bǔ)鈣晚上補(bǔ)鋅對嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
兒童補(bǔ)鈣食譜
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅能同時(shí)吃嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
兒童春季補(bǔ)鈣食物
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- 王林中 主任醫(yī)師 兒科
補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣能一起吃嗎
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嬰兒幾個(gè)月補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅
在孩子出生以后，由于身體各方面的不斷發(fā)育，會(huì)容易出現(xiàn)一些缺鈣缺鋅的現(xiàn)象。如果不及... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鋅和補(bǔ)鈣能同時(shí)進(jìn)行嗎
微量元素又被稱為痕量元素，是與主量元素相對的一個(gè)概念。微量元素在人體中的含量十分... 詳細(xì)?
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兒童缺鋅怎樣給孩子補(bǔ)鋅
鋅是一種十分常見的化學(xué)元素，位于化學(xué)元素周期表中第四周期，在現(xiàn)代工業(yè)的制造過程中... 詳細(xì)?
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兒童補(bǔ)鈣要怎樣補(bǔ)？兒童補(bǔ)鈣存在哪些誤區(qū)？
孩子的成長階段發(fā)育速度極快，對營養(yǎng)需求也相對較高，很多家長都會(huì)選擇在這個(gè)時(shí)間段給... 詳細(xì)?
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補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅的藥可以一起吃嗎
微量元素是相對于主量元素的一個(gè)概念，目前已知的約有70多種，就是指在人體中的含量... 詳細(xì)?
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