-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
微量元素是相對于主量元素的一個概念，目前已知的約有70多種，就是指在人體中的含量低于0.01%到0.005%的元素。微量元素雖然在人體內(nèi)的含量十分微小，但是可以起到強大的生理作用，可以參與激素、維生素、酶以及核酸的代謝過程，通?？梢酝ㄟ^食物的方式攝取。在日常生活中，較為常見的微量元素包括鈣、鐵、鋅、銅等等。如果缺乏任何一種微量元素，都會對對身體健康造成不同程度的影響，還可能會增加患某些疾病的幾率。
補鈣和補鋅的藥可以一起吃嗎
1、鈣元素和鋅元素都是較為常見的微量元素，可以起到不同的生理作用。其中鈣元素可以控制人體的血壓和心率，并參與肌肉的收縮活動。如果長期缺乏鈣元素就會感到疲憊，可能會引起一系列人體心理障礙，進而可能會引發(fā)嚴重的疾病。而鋅元素是免疫器官胸腺發(fā)育的營養(yǎng)素，有助于促進人體的生長發(fā)育，提高機體的免疫力。
2、如果長期缺乏鋅元素就會出現(xiàn)偏食、厭食、異食等情況，容易患口腔潰瘍和痤瘡。一般情況下，補鈣和補鋅的藥不宜共同服用，以免二者互相干擾。通常情況下，人體在晚上更加容易吸收鈣，因此可以在晚上補鈣，在上午和中午補鋅，從而保證相對較長的間隔時間。
-
-
補鈣和補鋅能同時吃嗎
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
-
-
紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
-
-
香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：整形術(shù)后營養(yǎng)康復(fù)...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長：醫(yī)療對面癱、中風(fēng)...
-
-
四川大學(xué)華西醫(yī)院 皮膚性病科
擅長：擅長皮膚外科，毛...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長：長期從事腫瘤普外...
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
頭孢和料酒能一起吃嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
-
-
補鋅和補鈣能同時進行嗎
微量元素又被稱為痕量元素，是與主量元素相對的一個概念。微量元素在人體中的含量十分微少，但卻具有強大的生物科學(xué)作用，可以參與激素、維生素和核酸的代謝過程，維持正常的人類活動。鈣、鐵、鋅、銅等必需的微量元... 詳細»
-
-
韭菜和海鮮能一起吃嗎
韭菜含有豐富的纖維素和硫化物。具特殊強烈氣味。以種子和葉等入藥。具健胃、提神 止汗固澀等功效。在中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，有些人稱韭菜為“腸洗草”，也被稱為草鐘乳，起陽草，長生草，也被稱為扁菜。韭菜的歷史可以... 詳細»
-
-
竹筍和雞肉能一起吃嗎
竹筍，是竹的幼芽，又稱之為筍。竹為多年生常綠禾本目植物，食用部分為初生、嫩肥、短壯的芽或鞭。竹原產(chǎn)中國，類型眾多，適應(yīng)性強，分布極廣。雞肉，指雞身上的肉，雞的肉質(zhì)細嫩，滋味鮮美。富有營養(yǎng)，有滋補養(yǎng)身的... 詳細»
-
-
栗子和牛奶能一起吃嗎
栗子又稱大栗、板栗、栗等，屬殼斗科又栗屬經(jīng)濟植物，原產(chǎn)地為中國，是中國馴化利用最早的果樹之一。板栗和牛奶是可以一起吃的，板栗含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂和維生素，人體食用以后有很好的營養(yǎng)價值；牛奶里面含有... 詳細»
-
-
西紅柿和檸檬能一起吃嗎
西紅柿和檸檬是可以一起吃的，這兩種物質(zhì)都是富含營養(yǎng)的水果。對身體的好處非常多，而且這兩種食物都有促進消化，潤腸通便的功效，還能美容養(yǎng)顏，對女性的皮膚有很大的好處。但是一次性不要吃太多，因為西紅柿和檸檬... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號