失眠什么是嚴(yán)重的？
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高凌宇 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
您好，歡迎咨詢。失眠并不是嚴(yán)重情況，但是會影響日常生活的。嚴(yán)重失眠的話，可能對身心健康都會產(chǎn)生不利影響。37歲女性出現(xiàn)失眠，這也不是什么嚴(yán)重的狀況。多與平時不良生活方式有關(guān)。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動。不可久坐不動。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，22:30之前上床準(zhǔn)備睡覺。睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。聽聽音樂，不要想各種事情。配合藥物治療。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
失眠是很常見的睡眠現(xiàn)象，嚴(yán)重的是睡眠時間很短，經(jīng)常性做夢，睡眠淺，一有動靜就容易起來的，還有容易早醒，導(dǎo)致白天沒有精神，愛睡覺，疲勞沒有力氣的，這種現(xiàn)象很嚴(yán)重的，需要重視的，積極治療，否則會導(dǎo)致精神方面的問題，會影響日常的生活及工作。
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嚴(yán)重失眠怎么辦
漆微韡 主治醫(yī)師
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長期嚴(yán)重失眠如何治愈
孫德宣 主治醫(yī)師
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失眠嚴(yán)重針灸效果好嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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失眠嚴(yán)重會引起什么病
漆微韡 主治醫(yī)師
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
什么是嚴(yán)重失眠
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重失眠的治療
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
有沒有失眠治好的了是嚴(yán)重失眠啊
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- 李勝利 副主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重失眠的治療方法
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
長期嚴(yán)重失眠的后果
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嚴(yán)重失眠是什么原因
如今，失眠已經(jīng)成為了一種非常大眾的現(xiàn)象。對于當(dāng)代人來說，失眠更是高發(fā)。所謂失眠，... 詳細(xì)?
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如何治療嚴(yán)重失眠
嚴(yán)重失眠是指睡眠時間不足或者是睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)已經(jīng)持續(xù)了一個月以上的一種癥狀，... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重長期失眠如何調(diào)理
失眠是日常生活中常見的現(xiàn)象。引發(fā)失眠的原因有很多，如環(huán)境原因、情感因素和個人不良... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重失眠怎么辦
失眠是指對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并且影響日常表現(xiàn)的一種主觀現(xiàn)象。失眠常常表現(xiàn)為入睡... 詳細(xì)?
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