成人補鈣吃什么鈣片?
病情描述：最近一段時間公司組織全體員工去醫(yī)院體檢，其中最基本的就是包括微量元素的核查，而我的結(jié)果顯示我的鈣偏低，醫(yī)生建議要補鈣，我想問下成人補鈣吃什么鈣片？要去醫(yī)院開嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
成年人補鈣，如果買鈣片的話，就買普通的鈣片就可以了，鈣片的成分都是一樣的，不要聽信一些鈣片的廣告宣傳，沒有太大意義，另外除了吃鈣片補鈣，在飲食方面更需要多吃含鈣量比較高的食物，牛奶，芹菜，紫菜，蝦皮，蘋果，檸檬，葡萄干等等。另外一定要注意多運動多曬太陽。
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劉保福 醫(yī)師
河北省威縣人民醫(yī)院 二級甲等
你好，成人補鈣的鈣片還是有很多種的，也有很多的品牌，如迪巧、鈣爾奇、東方鈣等，建議你最好還是在醫(yī)院，讓醫(yī)生開鈣片服用，平時可以多吃一些含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、乳酪、芥菜、海參、紫菜、黑木耳等，可以適當?shù)亩鄷駮裉枺嗟綉敉庾咦?，少吃寒涼、幸辣、油膩的食物，避免喝酒，注意休息不要過于勞累。
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