從小很胖怎么辦
病情描述：我覺得現(xiàn)在沒有什么不舒服的地方，就是覺得自己從小就挺胖的，一直也瘦不下來，從小很胖怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
從小很胖的這個情況要考慮可能是因為遺傳性的體質(zhì)的原因所造成的，也可能是因為其他的一些因素在飲食方面吃的比較多，食欲比較好所造成的，建議在平時的時候還是要注意控制一下飲食，要做到少吃多餐，要細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果，特別是在晚上的時候還是要少吃一些。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
從小就有很胖的這個原因和遺傳有著一定的關系，所以說先調(diào)整好自己的心態(tài)，想要減肥的話，那么注意自己可能要付出更多的毅力，一定要堅持的進行一些體育鍛煉，在日常的飲食當中更是要注意做到少吃多餐，細嚼慢咽，不可以暴飲暴食，要多吃蔬菜水果，特別是在晚上的時候要少吃一些甜食也要少吃。
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