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怎樣消除大腿酸痛?

病情描述:這段時(shí)間我開始跑步。不知道是不是因?yàn)閯傞_始,肌肉受不了,非常的酸痛。所以來問一下,醫(yī)生,怎樣消除大腿酸痛?有沒有比較好的方法介紹。見效快的
醫(yī)生回答 (2)
  • 王佰亮
    王佰亮 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    出現(xiàn)大腿酸痛有可能是肌肉勞損引起的,剛剛開始運(yùn)動(dòng)有可能會(huì)出現(xiàn)肌肉勞損,需要及時(shí)的進(jìn)行檢查,確定是否有肌肉拉傷,對于這種肌肉酸痛可以選擇藥物進(jìn)行治療,可以選擇局部使用雙氯芬酸鈉凝膠外用,同時(shí)需要注意休息,不能劇烈活動(dòng),也可以配合口服氯唑沙宗或者局部熱敷來緩解。

  • 趙文禮
    趙文禮 主治醫(yī)師
    濰坊市第二人民醫(yī)院 三級
    病情分析:

    既然是剛開始進(jìn)行跑步鍛煉,那這考慮是因?yàn)榧∪鈩趽p引起的。你可以多做熱敷和按摩處理,這樣能夠緩解癥狀,另外可以用熱水浸泡,此外可以服用活血化瘀的藥物,比如三七膠囊,也可以服用布洛芬能夠快速的緩解上述癥狀,平時(shí)要繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,這樣能夠增強(qiáng)肌肉力量,能夠起到預(yù)防作用。

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