怎么才能長高呢
病情描述：我和老公身高都很矮，現(xiàn)在想讓孩子長的高一點兒，怎么才能長高呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
平時要給孩子補充足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，對于其他微量元素也應(yīng)該保證足夠的供給。常帶孩子做一些運動，比如跟孩子一起打籃球或者跳繩、踢毽子等等，這些運動都能夠幫助孩子促進骨骼生長。另外如果父母中都沒有高個子的基因，孩子長高的可能性比較小，所以要有一定的心理準備。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想讓孩子長高一點，也不用過于的擔(dān)心，只要做到飲食的營養(yǎng)全面，葷素搭配好，各種的食物都吃一些，不要挑食，特別是少讓 孩子吃一些零食甜食，一般來說現(xiàn)在的生活條件比較 好，孩子也不會長得太矮，但是身高的確和遺傳也有著一定的關(guān)系。要保證充足的睡眠。
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